Az egyórás egyéni Life Coaching ülés ideális választás azoknak, akiknek konkrét kérdéseik vagy céljaik vannak, amelyeket szeretnének megcélozni és megoldani.  Az egy alkalmas konzultáció során rálátást szerzünk a helyzetedre és azonnali megoldásokkal próbáljuk orvosolni a problémákat. Akkor tudom javasolni, ha hasonló problémákkal küzdesz, mint pl. időmenedzsment, megfelelő hivatás, életcél megtalálása. Ha egyszerűen telnek, múlnak az évek és nem haladsz előre az életedben. Ha úgy érzed változtatnál az életeden, de nem tudod hogy kezdj neki.
A különböző stratégiák kidolgozásával az egyszerűbb problémákra tudunk megoldást találni. Segítek abban, hogy átlépd az akadályokat, megtaláld a belső motivációt, és konkrét lépéseket tegyél az áhított eredmények eléréséért. Ha egy adott kérdés, probléma hónapok vagy esetleg évek óta foglalkoztat, akkor az 5 alkalmas konzultáció kínál számodra megoldást.
Fontos megemlíteni, hogy a coaching nem pszichoterápia, nem múltbeli tragédiákat, traumákat dolgozunk fel. Kifejezetten a jelenre és a jövőre koncentrálunk.